Cognitive Behavioural Therapy 무료로 다운로드하세요!
The Therapy App 2015 - 인지 행동 치료
--------------------------------------------------------------------------------
이것은 치료사 또는 정신과 의사가 귀하에게 제공하는 실제 치료 치료의 모든 세션과 자료를 포함하는 무료 치료 앱입니다.
이 정보를 검토하여 인지 치료를 받을 준비가 된 경우 무엇을 할 것인지 확인할 수 있으며, 그렇지 않은 경우에도 여전히 검토하고 내용을 확인할 수 있습니다. 또한 당신이 교사라면 학생들에게 이 기능을 사용하도록 자유롭게 추천할 수 있습니다!
그리고 검토하는 것 외에도 이 앱을 사용하면 전체 치료를 무료로 받을 수도 있습니다!
일반적으로 정신과 의사나 치료사와 함께 이 치료를 받는 경우 매주 한 세션씩 수행하므로 대신 일주일에 한 번, 한 달에 한 번 또는 하루에 모두 수행할 수 있습니다!
인지치료(Cognitive Therapy)는 심리치료의 일종으로, 인지행동치료의 큰 그룹 내에서 치료적 접근법 중 하나입니다. 이는 생각, 행동, 감정이 모두 연결되어 있으며 개인으로서 도움이 되지 않거나 진실이 아닌 생각, 문제가 있는 행동, 고통스러운 감정적 반응을 찾아내고 변경함으로써 어려움을 극복하고 목표를 달성할 수 있다는 인지 모델을 기반으로 합니다.
인지 처리 치료(CPT)는 고객이 외상후 스트레스 장애(PTSD) 및 관련 질환으로부터 회복하는 데 도움이 되는 인지 행동 치료(CBT)를 적용한 것입니다.
더 읽어보세요
