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The Therapy App 2015 - Terapia Cognitivo-Comportamental
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Este é um aplicativo de terapia gratuito que inclui todas as sessões e materiais de tratamentos terapêuticos reais que um terapeuta ou psiquiatra lhe dará.
Você pode revisar essas informações para ver o que estará fazendo se estiver se preparando para passar pela Terapia Cognitiva ou mesmo se não estiver, ainda pode revisá-las e ver do que se trata. Além disso, se você é um professor, pode ficar à vontade para recomendá-lo aos seus alunos!
E além de Avaliar, você também pode fazer TODO O TRATAMENTO GRATUITAMENTE usando este App!
Normalmente, se você estivesse passando por este tratamento com um psiquiatra ou terapeuta, você faria uma sessão por semana - então, em vez disso, você pode ficar à vontade para fazer uma por semana, por mês ou fazer todas em um dia!
A Terapia Cognitiva é um tipo de psicoterapia e é uma das abordagens terapêuticas dentro do grupo maior de terapias cognitivo-comportamentais. Baseia-se no modelo cognitivo que afirma que pensamentos, comportamento e sentimentos estão todos conectados e que nós, como indivíduos, podemos superar dificuldades e atingir metas, identificando e alterando pensamentos inúteis ou falsos, comportamentos problemáticos e respostas emocionais angustiantes.
A Terapia de Processamento Cognitivo (CPT) é uma adaptação da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) usada para ajudar os clientes a explorar a recuperação do Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) e condições relacionadas.
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